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| Monique e Jessica orientando as mulheres do Jardim Real |
Mais de 20 mulheres que participam das aulas de ginástica,
ministradas pela professora Flor Guacira, no Complexo Esportivo Celso Azevedo
do Jardim Real, receberam orientações de duas profissionais – nutricionista e
fisioterapeuta - do Nasf – Núcleo de Apoio à Saúde da Família, na manhã desta sexta-feira,
dia 14. Além de aferirem a pressão arterial e índice glicêmico com as
profissionais – técnica de enfermagem Eliane e duas agentes de saúde Marina e Claudia - do ESF –
Estratégia e Saúde da Família do Jardim Real.
A nutricionista Jessica Guimarães Ribeiro explicou que a
alimentação certa vai ajudar ainda mais a não ter doenças como diabetes,
hipertensão, colesterol e outras. Que é necessário comer antes de sair de casa
para os exercícios, mas a grande maioria disse que tomava apenas um cafezinho e
não comia nada. Jessica falou da importância de tomar menos café e mais água
durante o dia e que não se deve comer e já dormir, além de responder perguntas
das presentes.
A fisioterapeuta Monique Goya também explicou que o melhor remédio
para elas é o exercício junto com uma alimentação correta e parabenizou a
professora Flor e todas as mulheres que fazem ginastica e que são muito
divertidas.
O Nasf está em Epitácio há um mês apoiando as ações de todos
os ESFs do município com nutricionista, fisioterapeuta, assistente social, psicóloga e medico clinico geral.
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